Conta tre benedizioni.
Di' ad alta voce tre piccole cose belle, quando la giornata ti lascia un minuto. Il telefono tiene solo le parole, e la tua settimana si riempie di lune.
Gratis. Non serve un account.
Luna
Certi giorni preferisci che qualcuno te lo chieda.
Luna è una chiamata di cinque minuti sulla tua giornata. Ti chiede le tue tre, conserva ognuna nella lista di oggi mentre la dici e si ricorda della tua settimana. Poi buonanotte.
- Ogni cosa arriva nella tua lista nel momento in cui la dici, con le tue parole.
- Ricorda le parole della tua lista e una breve nota dopo ogni chiamata. Non si registra niente.
- Cinque minuti al giorno, quando vuoi: in una chiamata o in più, veloci o con calma.
- Ha un volto. Sveglia prima della chiamata, in ascolto mentre parli, addormentata quando avete parlato.
- Parte di Premium, con un account, insieme a backup e sincronizzazione. Puoi provarlo gratis per 7 giorni.
La scheda Luna prima della chiamata: Luna sveglia, gli argomenti, i tipi di chiamata e il pulsante Chiama Luna. Prima della chiamata
Scegli da dove partire: le tre di oggi, qualcuno, una giornata difficile o solo parlare.
La scheda Luna dopo la chiamata: Luna addormentata, quando richiama e cosa ha sentito Luna. Dopo la chiamata
Cosa ha sentito Luna, in due righe. Dorme fino a domani.
La scheda Luna senza Premium: Luna sveglia, una prova di sette giorni e un esempio di cosa lascia una chiamata. Prima di Premium
La stessa Luna, sveglia. Provala gratis per 7 giorni.
Come ci si sente
Giorni più leggeri. Notti più dolci.
Il sonno arriva più facilmente
Chi nomina ciò che è andato bene prima di dormire si addormenta prima e dorme di più. La mente smette di cercare ciò che è andato male e lascia andare.
La preoccupazione perde presa
La gratitudine spegne il ciclo dei e se. Tre piccole cose al giorno, e la giornata smette di sembrare qualcosa da sopravvivere.
Ti senti più vicino alle tue persone
Metà di ciò che dirai riguarda qualcuno. Notarlo a voce alta cambia come ci sarai per quella persona domani.
Più felice, e dura
Nello studio dietro questa app, una settimana di tre cose buone ha alzato la felicità per sei mesi. Non un umore. Uno spostamento.
Come funziona
Circa un minuto, quasi tutti i giorni.
Pronto in un minuto. Di' oggi la tua prima cosa.
- 01
La schermata principale di Gratitude: un saluto, la settimana in sette lune, le tre di oggi con la terza che viene detta e una riga per chiamare Luna. Dillo.
Tocca una volta e parla, come lo racconteresti a un amico. Oppure scrivilo, se il momento lo chiede.
- 02
La schermata di un passo, in ascolto: la domanda e le parole che compaiono mentre vengono dette. Restano solo le parole.
Il telefono trasforma in testo quello che dici, mentre lo dici. Non si registra niente.
- 03
La schermata principale di Gratitude con tutte e tre conservate: la scheda diventa verde e la luna di oggi è piena. Tre al giorno.
Ogni giorno conservato accende una luna sulla tua settimana. Tre è la richiesta, mai un limite: una quarta è benvenuta.
Gratis, tutto quanto
Tutto ciò che serve per mantenere l'abitudine.
A voce o per iscritto
Dillo ad alta voce o scrivilo. In ogni caso resta con le tue parole.
La tua settimana, in lune
Sette piccole lune nella schermata principale: una falce per una, mezza per due, piena a tre. Un giorno tranquillo è una luna non ancora accesa.
Archivio
Ogni giorno che hai conservato, in un calendario da sfogliare all'indietro.
Riepilogo settimanale
La domenica, la tua settimana riletta in una frase, con le tue parole.
Promemoria quotidiano
Un solo promemoria, all'ora che scegli. Cambialo o spegnilo quando vuoi.
Esporta
Porta con te ogni parola in un file, quando vuoi.
Premium, con un account, aggiunge Luna e backup e sincronizzazione. Puoi provarlo gratis per 7 giorni.
Lo sapevi?
Una settimana. Sei mesi più felice.
Nel 2005, psicologi dell'Università della Pennsylvania chiesero a un gruppo di persone di annotare tre cose buone ogni sera per una settimana. Sei mesi dopo erano ancora più felici, e meno depresse, di quando avevano iniziato.
Domande?
Cosa chiedono le persone
Serve un account?
No. Apri l'app e di' la tua prima cosa. Tutto ciò che è gratis funziona senza account e resta sul tuo telefono. L'account serve solo per Premium.
La mia voce viene registrata?
No. Il servizio vocale del telefono trasforma la tua voce in parole mentre parli, e si tengono solo le parole. Non c'è nessuna registrazione, né nell'app né in una chiamata con Luna.
E se salto un giorno?
Non si rompe niente e niente ti viene rinfacciato. La luna di quel giorno resta semplicemente spenta. Torna quando vuoi.
Come accedo?
Con il tuo indirizzo email. Ti mandiamo un codice di sei cifre, lo inserisci e sei dentro. Niente password, niente link da cliccare.
Cosa ricorda Luna?
Le parole della tua lista e una breve nota dopo ogni chiamata. Nient'altro: né audio né trascrizione. Puoi eliminare una nota, e tutte se ne vanno con il tuo account.
Posso portare via le mie voci?
Sì. Esporta si trova nelle Impostazioni e ti dà in un file ogni parola che hai conservato.
Cosa succede se cambio telefono?
Attiva la sincronizzazione con un account Premium, oppure esporta prima le tue voci e tieni il file.
Oggi, conta tre.