Conte três bênçãos.
Diga em voz alta três coisas boas e pequenas, quando o dia te der um minuto. Seu celular guarda só as palavras, e sua semana vai se enchendo de luas.
Grátis. Sem precisar de conta.
Luna
Em alguns dias, é melhor ser perguntado.
A Luna é uma ligação de cinco minutos sobre o seu dia. Ela pede as suas três, guarda cada uma na lista de hoje enquanto você fala e lembra da sua semana. Depois, boa noite.
- Cada coisa entra na sua lista no momento em que você diz, com as suas próprias palavras.
- Ela lembra das palavras da sua lista e de uma nota curta depois de cada ligação. Nada é gravado.
- Cinco minutos por dia, quando você quiser: em uma ligação ou em várias, rápidas ou com calma.
- Ela tem rosto. Acordada antes da ligação, atenta enquanto você fala, dormindo depois que você falou.
- Parte do Premium, com uma conta, junto com backup e sincronização. Você pode experimentar grátis por 7 dias.
A aba Luna antes da ligação: a Luna acordada, os temas, os tipos de ligação e o botão Ligar para a Luna. Antes da ligação
Escolha por onde começar: as três de hoje, alguém, um dia difícil ou só conversar.
A aba Luna depois da ligação: a Luna dormindo, quando ela liga de novo e o que a Luna ouviu. Depois da ligação
O que a Luna ouviu, em duas linhas. Ela dorme até amanhã.
A aba Luna sem Premium: a Luna acordada, um teste de sete dias e um exemplo do que uma ligação deixa. Antes do Premium
A mesma Luna, acordada. Experimente grátis por 7 dias.
Como se sente
Dias mais leves. Noites mais suaves.
O sono vem mais fácil
Quem nomeia o que deu certo antes de dormir adormece mais rápido e dorme mais. A mente para de caçar o que deu errado e solta.
A preocupação perde a força
A gratidão silencia o ciclo dos e se. Três coisas pequenas por dia, e o dia deixa de parecer algo a sobreviver.
Você se sente mais perto das suas pessoas
Metade do que você vai dizer é sobre alguém. Notar isso em voz alta muda como você está com essa pessoa amanhã.
Mais feliz, e dura
No estudo por trás deste app, uma semana de três coisas boas elevou a felicidade por seis meses. Não é um humor. É uma mudança.
Como funciona
Mais ou menos um minuto, quase todos os dias.
Pronto em um minuto. Diga sua primeira coisa hoje.
- 01
A tela inicial do Gratitude: uma saudação, a semana em sete luas, as três de hoje com a terceira sendo dita e uma linha para ligar para a Luna. Diga.
Toque uma vez e fale, do jeito que você contaria para alguém próximo. Ou escreva, se o momento pedir.
- 02
A tela de um passo, ouvindo: a pergunta e as palavras aparecendo enquanto são ditas. Ficam só as palavras.
Seu celular transforma em texto o que você diz enquanto fala. Nada é gravado.
- 03
A tela inicial do Gratitude com as três guardadas: o cartão fica verde e a lua de hoje está cheia. Três por dia.
Cada dia que você guarda acende uma lua na sua semana. Três é o pedido, nunca um limite: uma quarta é bem-vinda.
Grátis, tudo isso
Tudo o que você precisa para manter o hábito.
Por voz ou por texto
Diga em voz alta ou escreva. De qualquer jeito, fica com as suas próprias palavras.
Sua semana, em luas
Sete luas pequenas na tela inicial: crescente com uma, meia com duas, cheia com três. Um dia quieto é uma lua que ainda não acendeu.
Arquivo
Cada dia que você guardou, num calendário que dá para voltar e percorrer.
Resumo semanal
No domingo, sua semana lida de volta numa frase, com as suas próprias palavras.
Lembrete diário
Um só lembrete, na hora que você escolher. Mude ou desligue quando quiser.
Exportar
Leve todas as suas palavras num arquivo, quando quiser.
O Premium, com uma conta, traz a Luna e o backup e sincronização. Você pode experimentar grátis por 7 dias.
Você sabia?
Uma semana. Seis meses mais feliz.
Em 2005, psicólogos da Universidade da Pensilvânia pediram a um grupo de pessoas que anotassem três coisas boas toda noite durante uma semana. Seis meses depois elas continuavam mais felizes, e menos deprimidas, do que no começo.
Dúvidas?
O que as pessoas perguntam
Preciso de uma conta?
Não. Abra o app e diga sua primeira coisa. Tudo o que é grátis funciona sem conta e fica no seu celular. A conta é só para o Premium.
Minha voz é gravada?
Não. O serviço de voz do seu celular transforma sua voz em palavras enquanto você fala, e só as palavras ficam. Não há gravação, nem no app nem numa ligação com a Luna.
E se eu pular um dia?
Nada quebra e nada conta contra você. A lua daquele dia só fica apagada. Volte quando quiser.
Como eu entro na conta?
Com o seu e-mail. Enviamos um código de seis dígitos, você digita e pronto. Sem senha e sem link para clicar.
Do que a Luna se lembra?
Das palavras da sua lista e de uma nota curta depois de cada ligação. Nada além disso: nem áudio, nem transcrição. Você pode apagar uma nota, e todas vão embora com a sua conta.
Posso tirar minhas entradas do app?
Sim. Exportar fica em Ajustes e te dá, num arquivo, todas as palavras que você guardou.
E se eu trocar de celular?
Ligue a sincronização com uma conta Premium, ou exporte suas entradas antes e guarde o arquivo.
Hoje, conte três.